17 июня 1995 года, Даниэль Луго (Марк Уолберг), культурист прерывается на середине тренировки, как полицейскии окружают его. Луго пытается газоходов и попал под милицейскую машину. История затем переключается на несколько месяцов до этих событий.
Луго интриган и недавно выпустил осужденного, который отбывал срок за обман пожилых Флориды. Тренажерный зал ВС владелец Джон Mese (Rob Corddry) нанимает его, чтобы увеличить число членов и сделать тренажерный зал болиа популярнм. Луго троек членства спортзала в течение шести недель и дружит с тренером Адриан Doorbal (Anthony Mackie). Doorbal использует стероиды для повышения своего строения тела, которые делают его импотентом.
Луго скорее жаждет доходов и образа жизни достигается за счет нового члена тренажерном зале он начинает тренироваться: Виктор Кершоу (Тони Шалхуб), который считает, Луго является мошенником. Вдохновленный мотивационный оратор Джонни Ву (Ken Jeong), Луго решает быть "деятеля" и люки план, чтобы вымогать Kershaw за его активы на похищения и пытки его.
Луго вербует сообщников Doorbal и Пол Дойл (Дуэйн Джонсон), недавно выпустили, кокаин-пристрастившийся преступника, который превратился в религию. Хотя Дойл не хочет присоединиться к команде, он вскоре пещеры после насильственной ссоры со своим священником. Это "Sun Gym банды" безуспешно пытается похитить Kershaw дома, но вывести его из строя с Taser вне его продуктовый магазин и взять его в небольшой склад он владеет (который снабжен секс-игрушки). Похитители замаскировать свои голоса, но Кершоу идентифицирует Луго из его отличительных одеколона.
Схема пойдет, как запланировано в противном случае: Kershaw делает звонки, под принуждением, предоставлять поддельные объяснения его исчезновения, получает свою семью, чтобы выйти из состояния, и подписывает документы, которые передают свои активы Луго. Луго даже взятки Джон Mese заверять документы в отсутствие Кершоу, представив документы, подписанные Кершоу и используя деньги Кершоу